_edited.png)
_edited.png)
Asiakas-kokemuksia
Tie ulos uupumuksesta
ja täydellisyyden vaatimuksista
RTT‑prosessin jälkeen uupumusoireeni ovat helpottaneet, olen energisempi ja tuntuu, että olen jälleen oma iloinen itseni. Uskallan päästää irti ja tunnen oloni turvalliseksi. Tunnistan tarpeeni ja käyttäytymismallini paremmin kuin ennen. Ymmärrän, miksi toimin aiemmin niin kuin toimin ja miksi uuvuin.
RTT‑prosessin jälkeen olen pystynyt vaikuttamaan asioihin uudella tavalla ehkäistäkseni uupumusta. Kaoottiset tilanteet tai sosiaaliset kohtaamiset eivät ole enää vieneet voimia samalla tavalla – ehkä siksi, että hermostoni tuntuu viimein olevan turvassa niissäkin tilanteissa.
Suosittelen lämpimästi työskentelyä Ainin kanssa! Arvostin erityisesti sitä, että Aini selvästi osaa käyttää herkkyyttään ja tunneälyään toisten auttamiseen. Tuntui siltä, että “puhuimme samaa kieltä”.
Aino, 27, Suomi
Itsekritiikistä itsemyötätuntoon ja itseluottamukseen
Minulla oli suurta riittämättömyyden tunnetta joka aiheutti jatkuvaa itsekritiikkiä, epävarmuutta ja söi valtavasti energiaa. Olin myös usein huolestunut ja pelkäsin epäonnistumista. Halusin päästä tilaan, jossa tartuin haasteisiin innolla ja itseeni uskoen enkä päättäen epäonnistuvani jo ennen kuin edes aloitin.
Mieleni koheni, nukuin paremmin ja oloni oli yleisesti positiivisempi. Yliajattelu ja muiden mielipiteiden pohtiminen väheni ja havahduin, ettei ensimmäinen ajatukseni uuden haasteen edessä ollut epäonnistuminen.
Pääsin sessiossa ongelmien ytimeen ja ymmärsin, mistä ajatusmallini kumpusivat. Sain vastauksia pitkään vaivanneisiin kysymyksiin, joita en ollut puheterapiassa saanut ratkaistua.
Ainin kanssa työskentely tuntui turvalliselta ja luontevalta. Hänellä on lempeä, inhimillinen ja empaattinen lähestymistapa ja hän kuuntelee tarkasti ja käsittelee aiheita kokonaisvaltaisesti.
Suosittelen häntä sekä RTT-metodia lämpimästi😊
Carla, 29, Espanja
Vihan hallinta ja emotionaalinen tasapaino
Ennen Ainin kanssa työskentelyä tunsin olevani täysin tunteideni vallassa – erityisesti vihan. Jouduin usein ajatusten kierteeseen ja noidankehään, tunsin menettäväni hallinnan ja se teki minut todella onnettomaksi. Halusin oppia käsittelemään näitä tunteita terveemmällä tavalla.
RTT‑prosessin jälkeen minulla ei ole ollut yhtäkään vihanpurkausta. Tunnen oloni rauhallisemmaksi, maadoittuneemmaksi ja pystyn ottamaan askeleen taaksepäin silloin, kun jokin yrittää laukaista vanhan reaktion. Otan nykyään luonnostaan tilaa ja palaan keskusteluihin – erityisesti kumppanini kanssa – paljon rakentavammin ja rauhallisemmin. Mielenkiintoista kyllä, mutta muutos minussa on inspiroinut muutosta myös kumppanissani. Hän on myös alkanut kommunikoida avoimemmin ja lempeämmin, mikä on vahvistanut positiivista muutosta suhteessamme.
Työskentely Ainin kanssa oli kaunis kokemus. Hänen läsnäolonsa on rauhallinen ja lohdullinen, ja hänen äänensä on täydellinen hypnoosiin. Jo pelkkä äänite toi minulle päivittäin maadoittavan vaikutuksen.
Rakastan RTT:ssä sitä, ettei tuloksia tarvitse odottaa vuosia. Jo yksi sessio ja päivittäinen äänitteen kuuntelu toivat todellisen, pysyvän muutoksen. Olin aiemmin käynyt keskusteluterapiassa, ja vaikka koin sen hyödylliseksi, oli asioiden työstäminen todella hidasta. Tämä menetelmä todella muutti jotakin syvällä sisimmissäni ja muutos näkyi yllättävän nopeasti.
Suosittelen Ainia sataprosenttisesti kaikille, jotka tuntevat olevansa jumissa tai ylikuormittuneita. Tämä työ on voimaannuttavaa.
Lämpimin kiitoksin,
Capucine C. 💫
Capucine C., 30, Iso-Britannia
Ahdistuksesta sisäiseen rauhaan
Olen yrittäjä, joten työaikani ovat melko joustavat. Suurin haasteeni oli ahdistus siitä, etten osannut sanoa ei, ja kalenterini täyttyi liikaa kaikesta. Halusin myös tukea fyysisen ja emotionaalisen näköni palautumista ja toipua liiallisesta ruutuajasta.
30 päivän jälkeen kalenterissani on nyt tilaa, ja pystyn pitämään kokonaisia viikonloppuja vapaana ilman vaikeuksia. Osaan myös sanoa ei silloin, kun tunnen tarvitsevani enemmän aikaa itselleni. En ole enää kiinnittänyt samalla tavalla huomiota silmiini; aiemmin ajattelin jatkuvasti, etten näe kunnolla. Nyt myös fyysinen näkökenttäni on hieman parantunut, ja tuntuu helpommalta rentouttaa silmien lihaksia. Kokonaisuutena ahdistukseni lähes kaikesta on lähes kadonnut, ja luotan itseeni enemmän.
Työskentely Ainin kanssa oli todella miellyttävää. Hän ymmärsi heti, mikä tavoitteeni oli, ja loi selkeän polun sen saavuttamiseksi. Itse sessio oli myös todella hyvä kokemus. En ollut aiemmin ollut hypnoosissa, joten en tiennyt mitä odottaa. Oikeaan tilaan pääseminen oli yllättävän helppoa, ja tunsin oloni turvalliseksi koko session ajan.
Tämä menetelmä on paljon enemmän kuin yksi hypnoositerapiakerta. Se on yksilöllisesti räätälöity kokonaisuus, joka on suunniteltu juuri sinun tarpeisiisi. Sessioiden jälkeen saatava äänite helpottaa alitajuisen ohjelmoinnin omaksumista ja auttaa tekemään muutoksista pysyviä. Olen todella vaikuttunut ja tyytyväinen tuloksiin, ja aion tehdä uuden ohjelmoinnin lähitulevaisuudessa.
Voin suositella tätä kaikille, jotka haluavat ymmärtää itseään paremmin ja muuttaa alitajuisia toimintamallejaan nopeasti ja vaivattomasti.
Harri, 46, Suomi
Päivittäisestä juomisesta kohti tietoista hyvinvointia
Hakeuduin Ainin luo, koska halusin muuttaa suhdettani alkoholiin. Join aiemmin 1–2 lasia viiniä tai proseccoa lähes joka ilta rauhoittuakseni kiireisen päivän jälkeen, mutta en pitänyt siitä, miten paljon odotin sitä tai miten usein se pyöri mielessäni. Halusin tulla aidosti kohtuulliseksi ja valikoivaksi juojaksi – eli olla juomatta tavallisina koti-iltoina perheeni kanssa.
Jo yhden RTT‑session ja 21 päivän ajan kuunnellun henkilökohtaisen äänitteen jälkeen himot katosivat. Se tuntui melkein taialta. Ei painetta, ei sisäistä taistelua, ei pakonomaisia ajatuksia. En vain enää halunnut alkoholia.
Eniten yllätti se, miten ylpeäksi aloin tuntea itseni. Nautin illoista ilman viiniä ja tunsin oloni vahvemmaksi, itsemyötätuntoisemmaksi ja sitoutuneemmaksi hyvinvointitavoitteisiini, kuten säännölliseen liikuntaan ja parempiin aamurutiineihin.
Työskentely Ainin kanssa oli ilo. Hän on lämmin, intuitiivinen ja ammattitaitoinen, ja hänen henkilökohtainen otteensa sai minut tuntemaan oloni aidosti kannatelluksi. Hänen äänensä äänitteissä oli niin rauhoittava, että tuntui kuin yhteys olisi vahvistunut päivä päivältä.
RTT on auttanut minua muuttamaan vanhoja uskomuksia ja toimintamalleja monilla elämänalueilla – perheessä, työssä ja henkilökohtaisessa kasvussa. Verrattuna muihin kokeilemiini menetelmiin, kuten EMDR:ään, RTT on nopeampi, kohdennetumpi ja aidosti transformoiva. Yksi tai kaksi sessiota voi luoda pysyvän muutoksen.
Suosittelen Ainia ja RTT:tä täydestä sydämestäni kaikille, jotka ovat valmiita etenemään ja vapautumaan.
Lucia, 31, Slovakia
Rajojen asettaminen ja omien tarpeiden kuuleminen
RTT‑terapia auttoi minua tuntemaan oloni itsevarmemmaksi ja vahvisti uskoani itseeni. Tavoitteeni oli parantaa kykyäni asettaa rajoja ja sanoa "ei" silloin, kun se on tarpeen. Kolmen viikon jälkeen huomasin, että minun oli paljon helpompi toimia sen mukaan, mitä oikeasti halusin, ja sanoa "ei" tilanteissa, joissa olisin aiemmin suostunut vastoin omaa tahtoani.
Odotin iltaisin äänitteen kuuntelemista – siitä tuli rauhoittava osa iltarutiiniani. Arvostin myös todella työskentelyä Ainin kanssa. Hän oli ammattitaitoinen ja sai minut tuntemaan oloni mukavaksi, mikä oli erityisen tärkeää, koska tämä oli ensimmäinen kertani tällaisessa terapiamuodossa.
Pidän RTT:tä kiinnostavana ja tehokkaana terapian muotona, ja suosittelen sitä kaikille, jotka kokevat olevansa rajoittavien uskomusten tai vanhojen toimintamallien kahleissa ja haluavat lähestyä asioita uudella tavalla.
Pauliina, 32 vuotta, Suomi
Vapaaksi sosiaalisesta ahdistuksesta
Olen kamppaillut masennuksen, ahdistuksen ja OCD:n kanssa, ja vuosien varrella olen työskennellyt useiden terapeutien kanssa – käynyt kognitiivis-käyttäytymistieteellisessä terapiassa, kokeillut tavallista hypnoosia ja psykoanalyyttistä keskusteluterapiaa. Olin todella utelias kokeilemaan RTT:tä vaihtoehtoisena menetelmänä, joka voisi tuoda nopeampia tuloksia.
Työskentelyssäni Ainin kanssa keskityin sosiaalisiin tilanteisiin liittyviin rajoittaviin uskomuksiin ja ahdistukseen, joiden kanssa olin taistellut pitkään. Olen ollut täysin hämmästynyt tuloksista.
Prosessi oli uskomattoman voimakas ja vaikutti syvästi elämääni. Heti session jälkeen tunsin oloni vapaaksi – kuin valtava paino olisi nostettu harteilta. Tämä tunne vain vahvistui ja levisi elämääni viikko viikolta. Olen nähnyt valtavia hyötyjä ja konkreettisia muutoksia arjessani, ihmissuhteissani ja urallani.
Sen sijaan että olisi käsitelty vain oireita, RTT meni suoraan ongelman juureen – RTT-prosessi pystyi sellaiseen, minkä läpikäyminen olisi voinut viedä vuosia perinteisessä keskusteluterapiassa.
Ainin kanssa työskentely oli todella helppoa ja turvallista. Hän sai minut rentoutumaan heti. Alkuarviointi oli perusteellinen, ja RTT‑sessio oli huolellisesti valmisteltu ja tarkka. Lopputuloksena syntynyt äänite oli erittäin korkealaatuinen, ja voin kuunnella sitä milloin tahansa. Vaikka täytyy myöntää, että kolmen viikon kuuntelun jälkeen tarvitsen sitä enää harvoin.
RTT on ollut minulle mullistava kokemus. Tunnen todella ratkaisseeni syvälle juurtuneita haasteita, joita en ehkä olisi koskaan saavuttanut muilla terapiamuodoilla. Suosittelen lämpimästi RTT‑sessioita Ainin kanssa. Hoitomuotona se on uskomattoman tehokas, elämää muuttava ja tuo tuloksia välittömästi.
Kayte S., 37, Ranska
Päättämättömyyden kahleista selkeyteen ja varmuuteen
Halusin apua päätöksen tekemisen vaikeuteen ja valintojen tekemiseen. Ongelma on ollut olemassa lähes koko elämäni. Olin kuullut rtt-terapiasta ja kiinnostuin ja löysin Ainin. Hänen miellyttävä olemus herätti luottamusta ja turvallisuutta ensikontaktista lähtien.
Heti ensikäynnillä terapiaprosessi sujui mutkattomasti luottamuksen ilmapiirissä. Ja voin sanoa että tuloksia alkoi näkyä välittömästi. Jo ensimmäisinä päivinä huomasin arjessani miten pienet valinnat tai päätökset tuntuivat helpommalta. En peilannut kaikkea toisten mielipiteeseen, mitä he ajattelevat. Pikkuhiljaa monet päätökset, joita ennen olisin vatvonut tai jopa lykännyt miettien, mitä joku muu sanoo, syntyivät kuin itsestään. Tuli omia päätöksiä. Minun oli myös helppo sanoa itselleni: nyt sinä päätät. Tunnen sisälläni syvää rauhaa, jollaista en ole koskaan ennen tuntenut.
Toki vaikeita päätöksiä tulee edelleen ja valinnanvaikeuttakin, mutta kokonaisvaltaisesti tunnen olevani päättäväisempi ja uskallan paremmin olla oma itseni. Samoin tunnen itseni varmemmaksi ja tasapainoiseksi ja olen viikko viikolta tyytyväisempi itseeni/minun on helpompi hyväksyä itseni .
Kokemukseni perusteella voin lämpimästi suositella RTT-terapiaa kaikille ja Ainin kanssa työskentely oli mutkatonta ja potilasta/asiakasta huomioivaa ja turvallista. Hänen lähestymis-tapansa on empaattista.
Maire T., 70 vuotta, Suomi
Keskittyminen kirkastui, lykkääminen hellitti
Ennen työskentelyä Ainin kanssa kamppailin keskittymisen ja tarkkaavaisuuden kanssa – haaste, joka on kulkenut mukanani pitkään ADHD:n vuoksi. Se vaikutti työtehooni ja jätti minut turhautuneeksi ja uupuneeksi. Halusin todella parantaa kykyäni keskittyä, parantaa aloitekykyäni, saada tehtävät valmiiksi tehokkaammin ja tuntea oloni mielen tasolla järjestäytyneemmäksi.
Jo yhden RTT‑session jälkeen aloin huomata muutoksia yllättävän nopeasti. Aini ohjasi minua niin ammattitaitoisesti ja rauhallisesti, että tunsin oloni turvalliseksi avautua asioista, joita en ollut edes täysin ennen tiedostanut. Session aikana löysin tunneperäisiä esteitä, jotka vaikuttivat keskittymiseeni – ja jo pelkästään se toi mukanaan selkeyttä ja itsemyötätuntoa, jota en osannut odottaa.
Ainin minulle tekemä henkilökohtainen hypnoosiäänite muodostui ihanaksi päivittäiseksi rutiiniksi. Kuuntelin sitä usein ennen nukkumaanmenoa, ja se ei ainoastaan syvästi rentouttanut, vaan myös paransi uneni laatua – täysin odottamaton mutta ihana bonus. Jo muutamassa päivässä tunsin oloni maadoittuneemmaksi ja energisemmäksi. Aivosumu alkoi hälvetä, ja huomasin pystyväni keskittymään töissä paremmin. Motivaatio, selkeys ja rauhallinen itsevarmuus lisääntyivät, ja arjen tehtävät tuntuivat kevyemmiltä.
Arvostin erityisesti sitä, miten läsnä ja intuitiivinen Aini on. Hän osasi kysyä oikeita kysymyksiä ja luoda tilan, joka tuntui sekä kannattelevalta että voimaannuttavalta. Hänen äänensä on täydellinen hypnoosiin – lempeä, rauhoittava ja turvallinen. Koko prosessi oli yhtä aikaa hellä ja voimakas.
RTT on ollut minulle todellinen oivallus. Toisin kuin aiemmin kokeilemani keskusteluterapia, joka oli hyödyllistä mutta hidasta, tämä menetelmä toi konkreettisia tuloksia jo yhden session jälkeen. Tuntui, että jokin todella muuttui syvällä tasolla. Nyt koen hallitsevani mieltäni sen sijaan, että taistelisin sitä vastaan.
Suosittelen Ainia lämpimästi kaikille, jotka tuntevat olevansa jumissa, ylikuormittuneita tai haluavat kehittää jotakin elämässään.
Magda, 40, Ranska
Syvä sisäinen muutos kohti turvaa pitkään kannetun trauman jälkeen
Sinnikkyys ja periksiantamattomuus ovat usein hyveitä, mutta syvien traumojen kohdalla todellista rohkeutta on myös avun pyytäminen ja sen vastaanottaminen. Ainin vuorovaikutustaidot sekä hänen empaattinen tapansa lähestyä kipeitä asioita loivat turvallisen ympäristön, jossa näitä kokemuksia pystyi käsittelemään ilman lamaantumisen tunnetta ja vielä hyvin tehokkaasti ensimmäisestä sessiosta lähtien.
Omat kipukohtani liittyvät pääosin lapsuuden turvattomuuteen, kaltoinkohteluun ja arvottomuuden kokemuksiin. Nämä ovat myöhemmin ilmenneet perfektionismina, jatkuvana tarpeena suorittaa enemmän sekä vaikeutena pysähtyä ja vain olla. Samalla vilpittömän rakkauden vastaanottaminen on tuntunut haastavalta.
Ainin kanssa onnistuimme luomaan selkeyttä monien traumojen keskelle ja tunnistamaan ne kaikkein kipeimmät kohdat, joita lähdimme työstämään sekä kehon tuntemusten että mielen tasolla. Sessio oli pitkä, mutta äärimmäisen arvokas ja tehokas. Jo ensimmäisellä kerralla tuntui, että pääsimme kosketuksiin jonkin todella syvän ja merkityksellisen kanssa.
Parantuminen ei ole suorittamista, eikä se ole kivutonta, mutta Ainin sessio oli merkittävä askel kohti eheämpää ja mielekkäämpää elämää. Elämää, jossa keskushermoston ei tarvitse jatkuvasti olla hälytystilassa ja jossa mielenrauha alkaa vähitellen löytää paikkansa myös arjessa.
Olen käynyt läpi raskaita kokemuksia lapsuudesta aikuisuuteen, ja nämä haavat kulkevat mukanani varmasti aina. Ne eivät kuitenkaan enää hallitse hermostoani tai elämääni samalla tavalla. Pystyn elämään ja luottamaan elämään uudella tavalla sekä rakastamaan itseäni kaikkine haavoineni. Tehokas ja mittaamattoman arvokas kokemus sekä erittäin vahva suositus kaikille jotka haluavat aidosti päästä takaisin elämään kiinni omana itsenä ilman jatkuvaa ylimääräistä hermoston kuormittavaa painolastia ja henkistä ponnistelua.
Kiitos Aini! ❤️
mies, 33, Suomi
Irti katumuksesta – kohti keveyttä ja hyväksyntää
Olen todella tyytyväinen prosessiin, jonka kävin läpi Ainin ohjauksessa. Se antoi minulle uuden näkökulman ja tavan nähdä asioita, hyödyntäen edistyneitä, mutta intuitiivisia visualisointitekniikoita.
Olen tyytyväinen tuloksiin, jotka ovat auttaneet minua päästämään irti ja menemään eteenpäin. Arvostin erityisesti Ainin lempeää, sujuvaa ja huolehtivaa tapaa ohjata prosessia.
Ainin työskentelytapa yhdistää aidon ammattitaidon ja lämpimän, ystävällisen läsnäolon tavalla, joka tuntui todella kannattelevalta.
Martin, 30, Hollanti