_edited.png)
_edited.png)
Astu muutokseen, joka kantaa
Syvää ja lempeää alitajuisen tason terapiaa
Nopeaa ja pysyvää helpotusta mm. ahdistukseen, stressiin, uupumukseen, masennukseen, riippuvuuksiin sekä fyysisiin keho–mieli ‑oireisiin. Muutostyö perustuu lempeään, syvään ja traumainformoituun alitajuisen tason terapiatyöhön, joka auttaa tunnistamaan ja muuttamaan oireita ylläpitäviä alitajuisia, tiedostamattomia malleja. Tavoitteena on palauttaa emotionaalinen ja fyysinen tasapaino, hermoston säätely ja syvä hyvinvoinnin tunne.
Aini Palomo
RTT®- & Hypnoterapeutti
Autan sinua löytämään takaisin aidon itsesi äärelle – tuntemaan olosi tasapainoiseksi, varmaksi sekä linjassa itsesi, elämäsi, työsi ja ihmissuhteidesi kanssa.
Kun haasteiden tai oireiden alitajuiset juurisyyt tulevat näkyviin, muutos voi tapahtua nopeasti ja syvällisesti – ahdistus rauhoittuu, masennus kevenee, itsevarmuus vahvistuu ja fyysiset mieli–keho‑oireet helpottuvat kehittämäni Alitajuisen syvämuutosmenetelmän™ myötä.
Olen sertifioitu RTT-terapeutti (Rapid Transformational Therapy®) ja hypnoterapeutti, sekä Alitajuisen syvämuutosmenetelmän™ kehittäjä. Valmistun pian myös kliiniseksi hypnoterapeutiksi sekä EFT-tapping
-harjoittajaksi.
Luottamus, kunnioitus, aitous, empatia, ammattimaisuus ja rehellisyys ovat työskentelytapani perusta.
Tapaan asiakkaita etänä Google Meetsin kautta eri puolilta maailmaa ja tarjoan tapaamisia englanniksi, suomeksi ja espanjaksi – mukavasti omalta kotisohvaltasi käsin. Voit myös tiedustella kasvotusten tapaamisia Helsingissä.
Kokeile alitajuntaista syvämuutosäänitettä
Täytä alle etunimesi ja sähköpostiosoitteesi, niin saat käyttöösi Minä riitän – kotona kehossani ‑alitajuisen rentoutusäänitteen.
Se on lempeä, ohjattu hypnoosiharjoitus sisäisen turvallisuuden tunteen vahvistamiseen, syvään rentoutumiseen ja hermoston tasapainottamiseen. Huom. tämä ei ole kokonainen RTT‑sessio.
Rauhoittava 20 minuutin harjoitus auttaa palauttamaan yhteyden itseesi, lievittämään ylikuormitusta, tasapainottamaan hermostoa, pehmentämään itsekritiikkiä ja tukemaan parempaa unta. Kuuntele äänitettä vähintään 21 päivän ajan,
sillä mieli oppii toiston kautta. Voit kuunnella sen esimerkiksi iltaisin ja nukahtaa sen mukana.
Syötä etunimesi ja sähköpostiosoitteesi alle saadaksesi sen heti
Syvämuutosohjelmat
Kaikki syvämuutosohjelmani pohjautuvat kehittämääni Alitajuiseen syvämuutosmenetelmään™ – yhdistäen RTT®‑terapiaa, edistynyttä hypnoterapiaa, somaattista prosessointia, EFT‑naputtelua ja uskomusten uudelleenohjelmointityötä. Menetelmäni mahdollistaa syvän ja kestävän muutoksen.
Personoitu syvämuutos-nauhoite™
Tämä on sinulle, kun haluat käynnistää muutoksen lempeästi ja omaan tahtiisi. Saat henkilökohtaisesti sinulle
luodun alitajuisen syvämuutosnauhoitteen™,
joka tukee juuri niitä muutoksia, joita haluat elämässäsi vahvistaa.
Päivittäinen kuuntelu kuukauden ajan tuo monille muutosta, keveyttä, selkeyttä ja uudenlaista sisäistä tilaa ja oivalluksia – kuin balsamia mielelle ja keholle.
30 Päivän
Uusi Alku
Tämä ohjelma on sinulle, joka haluat käynnistää muutoksen nopeasti ja selkeästi. Saat keveyttä, selkeyttä ja syvemmän ymmärryksen haasteesi juurisyistä, jotta voit luoda
tilaa uudelle.
Kuukauden aikana löydät selkeän suunnan siihen, mitä haluat elämässäsi vahvistaa, ja huomaat konkreettisia askeleita kohti muutosta.
60 Päivän Läpimurto
Tämä ohjelma on sinulle, joka haluat syvemmän muutoksen
ja selkeän läpimurron.
Ohjelma auttaa sinua vapautumaan juurtuneemmista uskomuksista ja suhtautumaan itseesi uudella tavalla.
Kahden kuukauden aikana huomaat, miten ajattelusi ja reaktiosi alkavat muuttua luonnollisesti ja miten muutos alkaa näkyä arjessasi.
90 Päivän Syvämuutos
Tämä ohjelma on sinulle, joka
olet valmis syvempään, identiteettitason transformaatioon. Ohjelma auttaa sinua purkamaan toisiinsa kytkeytyviä haasteita sekä omaksumaan ja kehollistamaan uuden tavan olla oma itsesi.
Kolmen kuukauden aikana huomaat, miten muutos alkaa juurtua syvälle ja tuntua luonnolliselta osalta arkeasi.
Alitajuinen syvämuutosmenetelmä™
Kohdennettu, kokonaisvaltainen lähestymistapa alitajuisten kaavojen muuttamiseen, jotka ovat tunneperäisten sekä fyysisten keho–mieli‑oireiden taustalla.
Alitajuinen syvämuutosmenetelmä™ yhdistää
Rapid Transformational Therapy® ‑menetelmän, hypnoterapian, integratiivisen valmennuksen, somaattisen prosessoinnin, EFT‑naputtelun ja uskomusten uudelleenohjelmoinnin. Menetelmän avulla päästään käsiksi niihin alitajuisiin kaavoihin, jotka ylläpitävät oireitasi
– ja muutetaan ne juuritasolla.
Prosessi etenee kolmessa vaiheessa – Oivalla, Uudelleenohjelmoi, Kehollista – jotka auttavat tunnistamaan syvemmät juurisyyt, vapauttamaan ja muokkaamaan vanhat alitajuiset mallit sekä lopulta juurruttamaan uudet, eheämmät toimintatavat kehoon ja hermostoon.
Muutosta vahvistetaan henkilökohtaisella alitajuisella muutosäänitteellä, ohjatuilla somaattisilla harjoituksilla ja integratiivisella valmennuksella, jotka auttavat uusia malleja juurtumaan luonnollisiksi, eletyiksi ja pysyviksi.
Mitä tämä tarkoittaa sinulle?
Syvällä alitajunnan tasolla vaikuttava terapeuttinen lähestymistapa, joka tuo oivallusta, helpotusta ja pysyvää muutosta yllättävän nopeasti. Kun muutos tapahtuu alitajunnan tasolla ja se integroidaan kehoon, prosessi voi olla huomattavasti nopeampi kuin perinteisillä keskusteluun perustuvilla psykoterapiamenetelmillä. Monet asiakkaat kokevat merkittäviä, pysyviä, elämää mullistavia muutoksia jo 1–3 kuukaudessa.
Mitä voit muuttaa itsessäsi
Alla olevasta valikosta löydät esimerkkejä siitä, mitä työskentelymme voi sinulle mahdollistaa.
Hyödynnän tehokasta RTT®‑menetelmää osana kehittämääni Alitajuista syvämuutosmenetelmää™ auttaakseni sinua vapautumaan sekä emotionaalisista että fyysisistä keho-mieli oireista ja haasteista – erityisesti silloin, kun ne tuntuvat kerrostuneilta, syväänjuurtuneilta tai pitkäaikaisilta, eikä pelkkä puhuminen riitä.
-
Vapauta itsesi kroonisen ahdistuksen, masennuksen tai uupumuksen kehästä
-
Löydä rauha ja vahvista stressinsietokykyäsi
-
Tunne olosi varmemmaksi ja vahvista itsetuntoasi
-
Pysäytä yliajattelu ja murehtimisen kehät
-
Paranna unta ja lepää syvemmin — vapauta itsesi unettomuudesta
-
Opettele luottamaan itseesi ja muihin uudelleen
-
Helpota merkittävästi PMS- ja PMDD‑oireita sekä vaihdevuosioireita
-
-
Lopeta asioiden lykkääminen ja prokrastinointi ja vie asiat maaliin
-
Vapauta itsesi riippuvuuksista, kuten alkoholista, tupakasta, huumeista tai pelaamisesta
-
Aseta rajasi ja kunnioita niitä helposti, ilman syyllisyyttä
-
Katkaise toksisten ihmissuhteiden kierre ja avaa itsesi terveemmille ihmissuhteille
-
Hallitse tunnesyömistä, painoasi ja laihdu
-
Tule varmaksi esiintyjäksi – vaikka se olisi aiemmin tuntunut vaikealta ja liian jännittävältä
-
-
Vapauta luovuutesi taiteilijana, muusikkona tai kirjoittajana
-
Nosta urheilusuoritustasi ja performanssiasi uudelle tasolle ja hienosäädä taitojasi
-
Paranna unta, lepää syvemmin ja vapauta itsesi unettomuudesta
-
Rakenna ajattelutapa, joka auttaa sinua saamaan unelmiesi työpaikan
-
Löydä uusi selkeys ja suunta urapolullesi
-
Saat vihdoin valmiiksi kirjasi — tai käynnistettyä yrityksesi
-
Vapauta rahaan ja menestykseen liittyvä häpeä, syyllisyys ja pelko — ja avaa itsesi vastaanottamaan enemmän
-
-
Helpota merkittävästi autoimmuunisairauksien ja IBS‑oireita
-
Merkittävää lievitystä migreeneihin
-
Lievitä selvästi tinnitusta
-
Rauhoita ihon ekseemaoireita
-
Pääse eroon sitkeästä ylipainosta
-
Helpota merkittävästi PMS‑, PMDD‑ tai menopaussioireita
-
Vapauta tunneperäisiä esteitä, jotka voivat vaikuttaa luonnolliseen hedelmällisyyteesi tai paranna mahdollisuuksiasi onnistua IVF‑matkassasi
-
Lievitä merkittävästi kroonista kipua tai fibromyalgia-oireita
-
Löydä uudelleen yhteys seksuaaliseen nautintoon ja läheisyyteen
-
RTT®‑menetelmä ja kehittämäni Alitajuinen syvämuutosmenetelmä™ voivat tukea hyvin laajaa kirjoa erilaisia emotionaalisia ja fyysisiä haasteita – myös monia sellaisia, joita ei ole listattu tässä. Siksi, vaikka et löytäisi täsmälleen omaa tavoitettasi tai tarvetta näistä esimerkeistä, kannustan sinua varaamaan ilmaisen tutustumiskeskustelun, joka ei sido mihinkään.
Keskustelun aikana arvioin, sopiiko tarjoamani lähestymistapa juuri sinun ainutlaatuiseen tilanteeseesi ja se on myös mahdollisuus sinulle tunnustella, sopiiko työskentelyotteeni sinulle. Työskentelen vain sellaisten ihmisten kanssa, joiden uskon aidosti hyötyvän tästä prosessista, metodistani ja työskentelyotteestani.
Asiakaskokemuksia
Toipuminen työuupumuksesta ja perfektionismista
"RTT‑prosessin jälkeen uupumusoireeni ovat helpottaneet, olen energisempi ja koen olevani iloisesti oma itseni. Uskallan päästää irti ja tunnen oloni turvalliseksi. Tunnistan tarpeeni ja käyttäytymismallini aiempaa selkeämmin. Ymmärrän, miksi toimin ennen niin kuin toimin(...)"
Aino, 27, Suomi
Vihan hallinta ja emotionaalinen vakaus
"RTT‑terapia auttoi minua vapautumaan elinikäisestä päätöksenteon vaikeudesta jo ensimmäisen session jälkeen. Arjen valinnat kevenivät, päätökset alkoivat syntyä omista tarpeistani, ei muiden odotuksista ja tunsin uudenlaista rauhaa, varmuutta ja tasapainoa. Suosittelen lämpimästi Ainin tehokasta, empaattista ja turvallista työskentelytapaa(...)"
Maire T., 70, Suomi
Syvä sisäinen muutos kohti turvaa pitkään kannetun trauman jälkeen
"Jo ensimmäisellä kerralla tuntui, että pääsimme kosketuksiin jonkin todella syvän ja merkityksellisen kanssa. Parantuminen ei ole suorittamista, eikä se ole kivutonta, mutta Ainin sessio oli merkittävä askel kohti eheämpää ja mielekkäämpää elämää. Elämää, jossa keskushermoston ei tarvitse jatkuvasti olla hälytystilassa ja jossa mielenrauha alkaa vähitellen löytää paikkansa myös arjessa(...)"
man, 32, Finland
Epävarmuudesta itseluottamukseen
& optimismiin
"Minulla oli suurta riittämättömyyden tunnetta, joka aiheutti jatkuvaa itsekritiikkiä ja epävarmuutta. Olin usein huolestunut ja pelkäsin epäonnistumista. Ainin kanssa työskentelyn myötä mieleni koheni, nukuin paremmin ja oloni oli positiivisempi. Yliajattelu väheni enkä enää ajatellut epäonnistuvani uuden haasteen edessä. Ainin kanssa työskentely tuntui turvalliselta ja luontevalta, ja suosittelisin häntä lämpimästi(...)"
Carla R., 29, Espanja
Pätevyydet ja sertifikaatit
Kansainvälisesti tunnustetut RTT®‑koulutusohjelmat on akkreditoitu seuraavien kansainvälisten tahojen puolesta:
General Hypnotherapy Register (GHR), International Association of Counsellors and Therapists (IACT), International Institute for Complementary Therapists (IICT), International Hypnosis Federation (IHF), Accredited Counsellors, Coaches, Psychotherapists and Hypnotherapists (ACCPH), Australian Society of Clinical Hypnotherapists (ASCH) – RTT® Live In-Person only, New Zealand Association of Professional Hypnotherapists (NZAPH), International Coaches Register (ICR), International Hypnosis Association (IHA), Dutch Association of Hypnotherapists (Nederlandse Beroepsvereniging van Hypnotherapeuten)
