_edited.png)
_edited.png)
Alitajuinen
syvämuutosmenetelmä™
Mikä on Alitajuinen syvämuutosmenetelmä™?
Syvä sisäinen muutos
Alitajuinen syvämuutosmenetelmä™ (ASM) on kohdennettu, tieteelliseen näyttöön perustuva prosessi, joka on suunniteltu löytämään ja muuttamaan tehokkaasti alitajuisia malleja, jotka ovat emotionaalisten ja monien fyysistenkin oireiden taustalla. Menetelmä yhdistää kansainvälisesti palkitun Rapid Transformational Therapy® (RTT) ‑metodin, kliinisen tason hypnoterapian, integratiivisen valmennuksen, somaattiset harjoitteet sekä ohjatun uskomusten uudelleenkehystysprosessin pysyvän, kokonaisvaltaisen muutoksen luomiseksi.
Tämä menetelmä toimii auttamalla sinua löytämään haasteesi juurisyyt ja todellisen alkujuuren, sekä lopulta muuttamaan sen alitajunnan ja hermoston tasolla, jotta muutoksesta tulee sekä kehollinen että pysyvä osa sinua.
Oireillasi on syvemmät juuret
Useimmat tunneperäiset ja mieli–keho‑yhteyteen liittyvät oireet eivät synny nykyhetkessä. Ne juontavat juurensa aiemmista kokemuksista – usein lapsuudesta – joissa ne muovasivat sitä, miten näet itsesi, tunnet itsestäsi, arvostat itseäsi, miten reagoit stressiin sekä mitä uskot olevan sinulle mahdollista ja saavutettavissa tänään.
Nämä mallit elävät alitajunnassa ja kehossa, minkä vuoksi pelkkä puhuminen, oivallukset tai itsereflektointi eivät aina riitä luomaan todellista ja pysyvää muutosta. Aito transformaatio vaatii prosessin, joka ulottuu niihin syvempiin kerroksiin, joissa nämä mallit ja oireet ovat syntyneet — sekä ymmärryksen niiden roolista, tehtävästä ja tarkoituksesta elämässäsi.
Alitajuisen syvämuutos-menetelmän™ neljä pilaria
Alitajuinen syvämuutosmenetelmä™ (ASM) on menetelmä, joka mahdollistaa nopean, syvälle juurtuneen muutoksen yhdistämällä seuraavat osa‑alueet:
-
Alitajunnan tason työskentely RTT®‑terapiametodin ja edistyneiden hypnoterapia-tekniikoiden avulla
-
Ohjattu tunteiden käsittely ja kohtaaminen kehollisella tasolla kohdennettujen somaattisten harjoitteiden kautta
-
Uskomusten muutos tehokkaan
uudelleenkehystämisprosessin ja hypnoottisen vahvistamisen avulla -
Integraatio ja hermoston tuki integratiivisen valmennuksen, somaattisten harjoitteiden, ankkurointitekniikoiden, EFT‑naputtelun ja muiden kehotason työkalujen avulla
Yhdessä nämä elementit muodostavat eheän prosessin, joka mahdollistaa syvän, juuritasolla tapahtuvan pysyvän transformaation – ja tukee uudenlaista tapaa olla ja toimia, usein huomattavasti nopeammin kuin monet muut terapeuttiset lähestymistavat.
Miksi tämä menetelmä toimii
Miten syvä
muutos tapahtuu
Alitajuinen syvämuutos-menetelmä™:
Oivalla, Uudelleenohjelmoi, Kehollista
Oivalla
Alkukartoitus
Syvennymme taustatarinaasi, laukaiseviin tekijöihin, oireisiin ja tavoitteisiin. Tämän vaiheen tarkoitus on muodostaa tarkka kokonaiskuva siitä, mitä olet kokenut ja mitä kohti haluat tietoisesti kulkea.
Pääsy alitajuntaan
Terapeuttisen hypnoosin avulla tuomme näkyväksi alitajuiset ajatukset, tunne‑jäljet ja suojamekanismit, jotka vaikuttavat taustalla ilman tietoista tietoisuutta. Tämä vaihe paljastaa juurisyyt ja sisäiset ohjelmoinnit, jotka ovat ohjanneet reaktioitasi ja kokemustasi.
Uudelleen-
ohjelmoi
Juurisyiden tutkiminen
Yhdessä tutkimme merkityksellisiä elämäntapahtumiasi sekä niihin liittämiäsi tunteita ja tulkintoja, jotta voit nähdä, miten ne ovat muovanneet nykyisiä ajatus‑ ja käyttäytymismallejasi ja linkittyvät tämänhetkisiin oireisiisi.
Merkityksen uudelleen-kehystäminen
Kun olemme oivaltaneet haitallisen alitajuisen kaavan roolin elämässäsi, puramme siihen liittyneen tunnekuorman, kehystämme tulkintasi uudelleen ja ohjelmoimme uskomuksesi tukemaan sinua aidosti ja viemään sinua eteenpäin. Tämä vaihe avaa tilan sisäiselle vapaudelle, joustavuudelle ja todelliselle muutokselle.
Kehollista
Uudelleenohjelmointi & Kehollinen integraatio
Tässä vaiheessa juurrutamme ja integroimme muutosprosessin hermostosi tasolle. Uskomusten uudelleenohjelmointi yhdistyy somaattiseen prosessointiin, henkilökohtaiseen alitajuiseen muutosäänitteeseen, ankkurointityökaluihin, integratiiviseen valmennukseen, kehollisiin harjoitteisiin ja EFT‑tappingiin.
Tavoitteena on juurruttaa muutos hermostoon, nykyhetkeen ja tulevaisuuteen niin, että siitä tulee kehollistunut, kestävä ja eletty osa sinua – osa identiteettiäsi.
Miten RTT® toimii osana ASM™
-menetelmää?
Rapid Transformational Therapy® mahdollistaa suoran pääsyn alitajuntaan – sinne, missä ydinuskomukset ja tunne‑jäljet sijaitsevat – jotta voimme turvallisesti uudelleenkehystää ja ‑ohjelmoida näitä uskomuksia hypnoosin aikana. RTT‑sessiossa tunnistamme juurimuistot ja niihin liittyvät merkitykset, jotka ohjaavat käyttäytymismallejasi, muotoilemme rajoittavat uskomukset ja tulkinnat uudelleen ja vahvistamme muutoksen henkilökohtaisella hypnoosiäänitteellä.
Integratiivinen valmennus, somaattiset harjoitteet, ankkurointityökalut ja EFT‑tapping toimivat lisätukena kehittämässäni Alitajuisessa syvämuutosmenetelmässä™. Ne auttavat säätelemään hermostoa, vahvistamaan uusia toivottuja ajatus- ja toimintamalleja sekä juurruttamaan muutoksen pysyväksi ja syvälliseksi kehon ja alitajunnan tasolle.
Mitä voit saavuttaa?
ASM™‑menetelmäni auttaa sinua:
-
Suuntaamaan huomion juurisyihin pintaoireiden sijaan
-
Vapauttamaan alitajuntaan ja kehoon varastoituneita tunne‑esteitä
-
Muuntamaan pitkäaikaisia toimintamalleja selkeyden ja myötätunnon kautta
-
Tukemaan hermostoasi käytännöllisillä somaattisilla harjoituksilla
-
Integroimaan muutoksen arkeesi niin, että siitä tulee elettyä ja pysyvää
-
Huomaamaan merkityksellisiä muutoksia jo 1–3 kuukaudessa
Asiakkaat kuvaavat prosessia syvästi maadoittavaksi, selkeyttäväksi ja elämää muuttavaksi – paluuksi siihen, keitä he todella ovat vanhojen mallien alla.
.png)
Turvallisuuteen, oivallukseen ja muutokseen juurtunut menetelmä
Työni ja menetelmäni pohjautuvat trauma‑informoituun, emotionaalisesti virittyneeseen lähestymistapaan. Sinua ohjataan lempeästi, turvallisesti, kannatellusti ja tuetusti koko prosessin ajan.
Tavoitteena ei ole vain muuttaa ajattelua tai uskomuksia, vaan muuttaa sitä, miltä sinusta tuntuu, miten reagoit ja toimit, ja miten suhtaudut itseesi – sisältä käsin. Tarkoituksena on luoda uusi tapa olla ja löytää takaisin yhteys autenttiseen minuuteen. Tämä on syvällistä, kehollista ja alitajunnan tasolla tapahtuvaa muutosprosessia, jossa turvallisuus on aina etusijalla.
30 päivän alitajuntaisen syvämuutos™-matkasi sisällä
1
Consultation
Begin your journey by booking your Free Consultation Call.
We’ll explore your unique situation and answer any questions you may have.
It’s a warm, no‑obligation conversation where we can get a sense of whether we’re a good fit and whether this approach feels right for you.
2
Intake & Mapping
Before your RTT session, we begin with a grounded conversation about your challenge, your background, and your goals for the inner work.
This opening phase happens without hypnosis and helps us create a clear, safe foundation for your session.
3
Reveal & Reframe
Through therapeutic hypnosis in an RTT session, I guide you to safely revisit the past and uncover the root cause of the patterns holding you back.
Together, we connect your earlier experiences to the challenges you face today, gently reframe limiting beliefs, and begin rewiring new, supportive ones that create lasting change in your mind, body, and identity.
4
Repattern & Transform
You’ll receive a personalised transformation recording created specifically for your unique needs and the patterns you’re ready to shift.
This recording is a key part of the transformation process. It reinforces the new neural pathways we activate in your session and helps the change take root in your identity, your nervous system, and your everyday life.
5
Re-embody & Integrate
We’ll meet twice after your session for integrative coaching sessions that blend somatic work, EFT tapping, breathwork, and mind‑body education.
These sessions support your transformation, deepen the integration of your breakthroughs, and give us space to track your progress and refine your healing process together.
Kuinka voin auttaa sinua
Tutustu alasvetovalikoiden kautta esimerkkeihin siitä, mitä voin auttaa sinua saavuttamaan.
Tuntuuko, ettei mielesi sammu — se on päällä tauotta, murehtii, tai käy läpi pahimpia mahdollisia skenaarioita? Koetko fyysisiä oireita, kuten puristusta rinnassa, sydämen tykytystä, huonoa unta, hikoilua tai levotonta vatsaa ilman selvää syytä? Vältätkö tilanteita, ihmisiä tai mahdollisuuksia, koska ne herättävät epämukavuutta, paniikkia tai pelkoa – jättäen sinut eristäytyneeksi ja turhautuneeksi?
Ahdistus on luonnollinen ja viisas selviytymisreaktio. Se on sisäinen hälytys, joka on suunniteltu suojelemaan sinua – kehosi tapa sanoa: “Huomioi tämä, jokin tuntuu turvattomalta.”
Mutta kun tuo hälytys jää päälle tai voimistuu suhteettomaksi, se voi uuvuttaa ja kuormittaa. Se pitää sinut selviytymistilassa, vaikka todellista vaaraa ei olisi. Tärkeä totuus on kuitenkin tämä: et syntynyt kroonisesti ahdistuneena – jossain vaiheessa elämääsi sinä opit sen.
Jos tämä kuulostaa tutulta, ET ole yksin – ja tästä voi löytää ulospääsyn. Nämä mallit eivät ole sinun syytäsi. Ne juontavat juurensa alitajuisista uskomuksista ja ilmaisemattomista tunteista, jotka ovat usein syntyneet varhaisissa kokemuksissa tai tunnepitoisissa elämänvaiheissa. Ne muovaavat sitä, miten ajattelet, tunnet, reagoit ja näet itsesi. Mutta ne eivät ole pysyviä. Ne eivät ole sinä. Ja ne voivat muuttua. Koska kaikesta siitä, minkä mielesi ja kehosi ovat oppineet, voit myös oppia pois.
Miten työskentelen ahdistuksen juurisyiden kanssa?
Tuen asiakkaita Rapid Transformational Therapy ‑menetelmän (RTT) ja oman Alitajuisen syvämuutosmenetelmäni™ avulla – kolmivaiheisen prosessin kautta, joka:
-
löytää ahdistusta ylläpitävät alitajuiset mallit ja ymmärtää niitä
-
muuttaa ja uudelleenohjelmoi uskomuksia, jotka pitävät hermoston selviytymistilassa
-
auttaa sinua palaamaan kehon tasolla rauhaan, selkeyteen ja turvallisuuteen
Opit reagoimaan eri tavalla, ajattelemaan eri tavalla ja tuntemaan eri tavalla. Uudelleenohjelmoimme alitajuntaa palaamaan maadoittuneeseen läsnäoloon, jotta voit tuntea olosi turvalliseksi omassa kehossasi ja yhteydessä elämääsi.
Ahdistuksen työstö vaatii tyypillisesti 2–3 kuukauden terapiaprosessin menetelmälläni. Kun haluat muuttaa nämä mallit juuritasolla ja tuntemaan olosi turvalliseksi jälleen, olet lämpimästi tervetullut varaamaan ilmaisen tutustumiskeskustelun kanssani.
Koska kun mielesi muuttuu, kehosi seuraa. Ja rauhasta voi tulla uusi normaalisi.-
Heräätkö tuntien olosi raskaaksi, irralliseksi tai tunnottomaksi – aivan kuin liikkuisit elämässäsi autopilotilla, katsellen kaikkea ympärilläsi tapahtuvaa, mutta et oikeastaan tunne olevasi osa sitä? Ehkä asiat, joista ennen nautit, eivät enää tuo sinulle iloa tai nautintoa. Jopa yksinkertaiset tehtävät tuntuvat vuoren kiipeämiseltä. Ja se sisäinen ääni, joka ennen kuiskasi epäilyksiä, puhuu nyt kovempaa ja kertoo sinulle, että olet riittämätön, kykenemätön, arvoton. Ajan myötä sen haastaminen vaikeutuu. Kehosi saattaa tuntua juuttuneen jähmettyneeseen tilaan – kyvyttömältä toimimaan tai liikkumaan eteenpäin, vaikka osa sinusta kaipaisi muutosta.
Matala mieliala ja masennus voivat tuntua sumulta, joka laskeutuu kaiken ylle – himmentäen energiaasi, latistaen tunteitasi ja irrottamalla sinut itsestäsi. Kyse ei ole "vain surusta". Kyse on syvästä, sisäisestä liekin sammumisesta, joka usein tapahtuu, kun elimistö on kantanut liikaa kuormitusta liian pitkään.
Mutta totuus on tämä: ET ole oma alakuloisuutesi. ET ole sisäinen kriitikkosi. ET ole rikki.
Masennus ei ole henkilökohtainen epäonnistuminen. Se on kehon ja mielen viisas reaktio – suojaava sopeutuminen, joka juontaa juurensa vanhoihin emotionaalisiin haavoihin, tyydyttämättömiin tarpeisiin ja alitajuisiin uskomuksiin, jotka hiljaa muokkaavat sitä, miten tunnet, ajattelet ja miten näet itsesi.
Tiedän tämän, koska olen aiemmin kärsinyt useammasta masennusjaksosta vuosien ajan. RTT-terapia auttoi minua ymmärtämään ja irtautumaan toistuvasta masennuksen kierteestä. Sen avulla pystyin tiedostamaan ja ymmärtämään masennuksen emotionaalisen alkujuuren ja -lähteen, muuttamaan uskomuksia, jotka pitivät minut jumissa, pehmentämään sisäisen kriitikon myötätuntoiseksi sisäiseksi ääneksi ja luomaan yhteyden uudelleen itseeni tavalla, jota en aiemmin uskonut mahdolliseksi.
Nyt autan muita tekemään samoin. Rapid Transformational Therapy (RTT) , hypnoterapian ja oman Alitajuisen syvämuutosmenetelmäni™ avulla työskentelemme alitajunnan ja kehon tasolla paljastaaksemme, mitä matalan ja raskaan mielen alla piilee – uskomuksia, tunnejälkiä ja suojaavia malleja, jotka pitävät järjestelmäsi sammutettuna. Yhdessä vapautamme sen, mikä ei enää palvele sinua, ja uudelleenohjelmoimme sisäisen maisemasi, jotta voit tuntea olosi kevyemmäksi, motivoituneemmaksi ja paremmin yhteydessä itseesi ja elämääsi.
Monet asiakkaat alkavat huomata merkittäviä muutoksia tai jopa toipuvat täysin oireettomiksi 2–4 kuukauden terapiatyöskentelyn aikana kokemuksensa syvyydestä, pitkäkestoisuudesta ja monikerroksisuudesta riippuen.
Ilmaisen tutustumiskeskustelun aikana käymme läpi tilanteesi ja luomme henkilökohtaisen toipumissuunnitelman, joka tukee pysyvää emotionaalista muutosta.
Sinulla on oikeus voida hyvin.
Ja se osa sinusta, joka muistaa kuka todella sisimmissäsi olet, on yhä täällä – odottamassa kohtaamistasi.
Kyseenalaistatko itseäsi, pienennätkö ääntäsi tai tunnetko, ettet ole koskaan ihan “tarpeeksi”? Onko vaikea puhua omasta puolestasi, ottaa riskejä tai luottaa omiin päätöksiin? Saatat epäillä omaa arvoasi, vältellä mahdollisuuksia tai etsiä jatkuvasti hyväksyntää. Ehkä vertaat itseäsi muihin, tunnet itsesi huijariksi tai kannat syvää pelkoa siitä, että sinut tuomitaan tai hylätään. Ja kaiken tämän alla saatat tuntea, että sisälläsi on käyttämätöntä potentiaalia – mutta jokin näkymätön pitää sinua vielä taustalla.
Matala itsetunto ja heikko itsevarmuus EIVÄT ole persoonallisuuden piirteitä. Ne syntyvät siitä, mitä sinulle joskus toistuvasti kerrottiin, mitä opit uskomaan ja mitä mielesi hyväksyi totena itsestäsi. Jos olet koskaan kokenut ettet ole tarpeeksi – ettet ole tarpeeksi rakastettava, arvokas, merkityksellinen, kiinnostava, älykäs, kaunis tai kykenevä – ET ole yksin. Ja hyvä uutinen on, että siitä, mitä on opittu, voidaan oppia pois.
Miten työskentelen itsetunnon ja itsevarmuuden juurisyiden kanssa?
Rapid Transformational Therapy (RTT) ja Alitajuinen syvämuutosmenetelmäni™ auttavat paljastamaan alitajuiset esteet, jotka murentavat taustalla itsearvostusta, sekä muokkaamaan uskomuksia, jotka pienentävät sinua.
Työskentely auttaa sinua:
-
vapautumaan uskomuksista, jotka eivät enää palvele sinua
-
palaamaan sisäiseen varmuuteen, arvoon ja aitouteen
-
rakentamaan syvää itseluottamusta ja itseluottamusta
-
muistamaan, kuka olit ennen kuin maailma kertoi sinulle muuta
Me kaikki synnymme tähän maailmaan vauvoina, tuntien olevamme arvokkaita, rakastettavia ja oikeutettuja pyytämään sitä, mitä tarvitsemme. Tuo synnynnäinen arvo ei ole kadonnut – se odottaa, että muistat sen ja lunastat sen takaisin.
Kun muutat tapaa puhua itsellesi, kaikki muuttuu. Todellinen itsevarmuus ei ole äänekkyyttä tai täydellisyyttä. Se on tunnetta siitä, että on turvallista olla oma aito itsensä – ilman anteeksipyyntöä, ilman pelkoa. Lakkaat jahtaamasta ulkopuolista hyväksyntää ja alat omistaa arvosi. Lakkaat piiloutumasta ja alat astua esiin. Koska itsevarmuus ei ole suoritus. Se on muistamista. Sinä synnyit tähän maailmaan itsevarmana. Synnyit arvokkaana. Ja totuus on, että sinä riität – olet aina riittänyt, tulet aina riittämään, juuri sellaisena kuin olet.
Kun haluat tulla itsevarmaksi ja tuntea taas oman arvosi, olet lämpimästi tervetullut varaamaan ilmaisen tutustumispuhelun.
-
Jos olet koskaan tuntenut, ettet ole tarpeeksi, et ole yksin. Huijarisyndrooma EI heijasta todellisia kykyjäsi – se heijastaa rajoittavia alitajuisia uskomuksia, joita mielesi on oppinut. Saatat epäillä arvoasi, kyseenalaistaa saavutuksiasi tai pelätä, että “paljastut”, vaikka olisit saavuttanut uskomattomia asioita. Se sisäinen ääni, joka kuiskaa: “kuka oikein luulet olevasi?” EI ole totuutesi – se on alitajuinen ohjelma, jonka mielesi omaksui kauan sitten. Ja siitä, minkä mieli ja keho ovat oppineet, voivat ne myös oppia pois.
Esiintymisjännitys:
Hiipiikö ahdistus esiin tärkeiden hetkien edellä – kuten esiintymisten, esitysten tai sosiaalisten tilanteiden? Esiintymisjännitys kulkee usein käsi kädessä itse‑epäilyn kanssa. Saatat tuntea sydämen tykytyksen, käsien tärinän tai ajatusten katoamisen. Harjoittelet loputtomasti, pelkäät virheitä ja tuomituksi tulemista – vaikka olisit täysin valmistautunut. Pelkkä odotus voi laukaista välttelyn, jättäen sinut jumiin ja pettyneeksi itseesi.
Mutta totuus on tämä: ET syntynyt pelon kanssa. Synnyit itsevarmana.
Kun muutat tapaa puhua itsellesi, kaikki muuttuu. Lakkaat pienentämästä itseäsi ja alat astua esiin. Lakkaat epäilemästä ja alat uskoa. Lakkaat suorittamasta ja alat omistaa oman loistosi. Koska sinä riität. Olet aina riittänyt. Tulet aina riittämään.
Miten työskentelen huijarisyndrooman ja esiintymisjännityksen juurisyiden kanssa?
Rapid Transformational Therapy (RTT), hypnoterapia ja oma Alitajuisten juurisyiden syvämuutosmenetelmäni™ auttavat mm:
-
paljastamaan alitajuiset uskomukset, jotka murentavat itsearvoa
-
muokkaamaan ohjelmointeja, jotka pienentävät itseäsi
-
palauttamaan yhteyden sisäiseen arvoon, rohkeuteen ja itsevarmuuteen
-
vapautumaan pelosta tulla nähdyksi, kuulluksi ja arvostelluksi
-
rakentamaan aidon, sisäisen itsevarmuuden, joka ei riipu täydellisyydestä
Tämä ei ole joksikin muuksi muuttumista — tämä on palaamista siihen, kuka olit ennen kuin maailma kertoi sinulle toisin. Me kaikki synnymme tähän maailmaan tuntien olevamme arvokkaita, rakastettavia ja oikeutettuja pyytämään sitä, mitä tarvitsemme. Tuo synnynnäinen arvo on yhä sisälläsi – se odottaa, että muistat sen.
Kun olet valmis astumaan omaan arvoosi, olet lämpimästi tervetullut varaamaan ilmaisen tutustumiskeskustelun kanssani.
-
Tunnetko olosi ylikuormittuneeksi toistuvista kehää kiertävistä ajatuksista tai koetko tarvetta toistaa tiettyjä tekoja tai rituaaleja vain tunteaksesi olosi turvalliseksi tai olevasi hallinnassa? Saatat tietää, etteivät nuo ajatukset ole loogisia, mutta ne tuntuvat kiireellisiltä, ahdistavilta ja mahdottomilta sivuuttaa. Saatat käyttää tunteja yrittäen “kumota” tai neutraloida niitä, mikä jättää sinut vain uupuneeksi, turhautuneeksi ja eristäytyneeksi ja ehkä jopa pettyneeksi itseesi.
Pakko-oireinen häiriö (OCD) ei ole vain tapoja tai rituaaleja. Se liittyy pelkoon, turvallisuuden tunteeseen, kontrolliin ja mielen yritykseen suojella sinua. Mielesi yrittää auttaa – se on vain oppinut mallin, joka ei enää palvele sinua. Pakkotoiminnot ovat yrityksiä luoda turvallisuutta silloin, kun hermosto on ylikuormittunut ja turvaton. Nämä mallit juontavat usein juurensa alitajuisesta ohjelmoinnista, joka pohjautuu pelkoon, syyllisyyteen, sisäiseen epävakauteen, turvattomuuden tunteeseen tai aiempaan tunnekuormitukseen. Mutta tässä tulee muistutus: tavat ja mallit, jotka on joskus opittu, voidaan muuttaa ja niistä voi oppia pois.
Hyödynnän terapiatyöskentelyotteessani Rapid Transformational Therapy ‑menetelmää (RTT), hypnoterapiaa ja kehittämääni Alitajuista syvämuutosmenetelmää™, joiden avulla autan sinua pääsemään alitajunnan tasolle, löytämään OCD:n emotionaalisen alkujuuren ja uudelleenohjelmoimaan uskomukset, jotka ylläpitävät pakkoajatuksia ja ‑toimintoja. Opit tuntemaan olosi turvalliseksi, rauhalliseksi ja hallituksi – ilman rituaaleja tai pelkoa.
Pakko-oireisen häiriön (OCD) työstäminen vaatii tyypillisesti vähintään 2–3 kuukauden yhteisen terapiaprosessin. Keskustelemme taustastasi ja oireistasi ilmaisessa tutustumispuhelussa ja luomme juuri sinulle räätälöidyn suunnitelman toipumisesi tueksi.Pelko ei ole kuka olet – se on jotain, minkä olet oppinut. Ja se minkä olet oppinut, voit oppia pois. Saatat huomata vältteleväsi paikkoja, ihmisiä tai tilanteita vain paetaksesi pelkoa. Sydämesi hakkaa kiihtyvästi, hengityksesi lyhenee, kehosi reagoi kuin olisit vaarassa – vaikka tiedät olevasi turvassa. Tämä logiikan ja tunteiden välinen kuilu voi saada sinut tuntemaan olosi turhautuneeksi, hämmentyneeksi tai voittaneeksi.
Olipa kyseessä sitten lentokammo, korkean paikan kammo, julkinen esiintyminen, hammaslääkärikäynnit, eläimet tai ahtaat tilat, pelot ja fobiat voivat tuntua ylivoimaisilta ja järjettömiltä. Mutta ne eivät heijasta vahvuuttasi tai arvoasi. Pelot ja fobiat ovat usein vanhentuneita ohjelmia, jotka pyörivät alitajunnassasi ja ovat usein juurtuneet hetkelliseen voimakkaaseen tunteeseen tai väärintulkintaan.
Olet ehkä kokeillut erilaisia tekniikoita sen hallitsemiseksi, vain huomataksesi jälleen kerran luovuttavasi ja perääntyväsi.
Autan ihmisiä saavuttamaan pysyvän vapauden monenlaisista fobioista ja peloista, jotka tekevät arkipäivän vuorovaikutuksesta ylivoimaisen tuntuista. Kohdennettujen nopean transformaatioterapian (RTT) ja hypnoterapian avulla selvitämme näiden pelkojen perimmäisen syyn ja uudistamme reaktiosi näihin laukaiseviin asioihin, jotta voit edetä itsevarmasti, helposti ja uudella vapauden tunteella.
Sinun ei tarvitse jatkuvasti vältellä elämää. Oikean tuen ja räätälöidyn lähestymistavan avulla voit edetä helposti, itsevarmasti ja uudistuneella sisäisen turvallisuuden ja hallinnan tunteella.
Onko sinun vaikea keskittyä, aloittaa tai saada tehtäviä valmiiksi, vaikka todella haluaisit? Huomaatko jatkuvasti harhautuvasi, hukkuvasi ajatusten sekamelskaan tai jumittuvasi asioiden lykkäämisen kierteisiin, jotka jättävät sinut turhautuneeksi ja jälkeen aikatauluista? Tehtävälista kasvaa, itseluottamus pienenee ja alat epäillä kykyäsi onnistua. Saatat tuntea olosi sumuiseksi, hajanaiseksi tai päätöksenteossa lamaantuneeksi, vaikka järjellä tiedät, mitä pitäisi tehdä.
Lykkääminen tai prokrastinaatio EIVÄT ole laiskuutta. Se on mielesi tapa yrittää suojella sinua epämukavuudelta, torjunnalta, paineelta tai pelolta tehdä virheitä – mutta se tekee sen tavalla, joka lopulta estää sinua etenemästä. Ja vaikka se saattaa näyttää tuottavuusongelmalta, sen juuret ovat usein syvemmällä: vanhoissa uskomuksissa omasta arvosta, kyvykkyydestä, turvallisuudesta tai hylätyksi tulemisen pelossa.
Keskittyminen ei ole pelkkää kurinalaisuutta. Se on sisäistä linjautumista. Kun sisäinen maailmasi tukee tavoitteitasi, toimintasi seuraa luonnollisesti perässä. Vastarinta hellittää, virtaus lisääntyy ja tunnet energiaa, selkeyttä ja motivaatiota edetä.
Nämä mallit syntyvät usein sisäistetyistä odotuksista, aiemmista kokemuksista tai uskomuksista, jotka hiljaisesti sabotoivat kykyäsi keskittyä ja toimia.
Miten työskentelen näiden juurisyiden kanssa?
Rapid Transformational Therapy (RTT), hypnoterapia ja kehittämäni Alitajuinen syvämuutosmenetelmä™ auttavat sinua siirtymään jumista keskittyneeseen tilaan vapauttamalla sisäistä vastustusta, hiljentämällä mielen melua ja palauttamalla yhteyden selkeyteen ja sisäiseen draiviin ja motivaatioon.
Olipa kyse:-
häiriöherkkyydestä
-
perfektionismista
-
itseluottamuksen puutteesta
-
jatkuvasta lykkäämisestä
-
tai sisäisestä hälinästä
muutos on todennäköinen, kun käsittelemme pintatason oireiden alla olevat syvemmät ohjelmoinnit.
Kun olet valmis siirtymään jumista linjautuneeseen toimintaan, olet lämpimästi tervetullut varaamaan ilmaisen tutustumiskeskustelun. Autan sinua mielelläni.-
Jos olet joskus tuntenut olevasi erilainen, jääväsi jälkeen, tulevasi väärin ymmärretyksi tai olevasi “liian paljon”, muista tämä: ainutlaatuisuutesi on lahja. ADHD ei tarkoita, että olisit vähemmän kykenevä – päinvastoin. Se tarkoittaa, että aivosi ovat virittyneet luovuuteen, nopeuteen ja innovaatioon. Mutta ilman oikeanlaista tukea – ja kun näitä ominaisuuksia tulkitaan virheellisesti puutteiksi – vahvuudet voivat alkaa tuntua haasteilta.
Onko sinun vaikea keskittyä, viedä asioita loppuun tai jäsentää ajatuksiasi? Tuntuuko mielesi hajanaiselta, hypähtelevän ideasta toiseen, energiasi vaihtelevan tai tuntuvatko yksinkertaiset arjen tehtävät kuormittavilta, vaikka muut näyttävät hoitavan ne vaivatta? Saatat kokea impulsiivisuutta, unohtelua tai tunneherkkyyttä ja miettiä, miksi yksinkertaiset asiat tuntuvat niin vaikeilta.
ADHD EI ole vika. Se on erilainen aivostruktuuri ja erilainen tapa prosessoida sekä kokea maailmaa. Monet neurokirjolla olevat ihmiset, kuten minä itse – kantavat syvälle juurtunutta uskomusta siitä, että he ovat erilaisia, etteivät sovi joukkoon, etteivät oikein löydä yhteyttä tai ovat samaan aikaan “liian paljon” ja "liian vähän". Nämä uskomukset syntyvät usein varhain lapsuuden ympäristöissä, jotka eivät ymmärtäneet lapsen ainutlaatuista tapaa toimia ja osanneet tukea sitä. Ajan myötä ne voivat heikentää itsearvostusta, itseluottamusta ja motivaatiota, ja johtaa turhautumiseen, häpeään, uupumukseen tai jopa masennukseen ja ahdistukseen.
Haluan sanoa tämän selkeästi: ADHD EI siis ole jotain, mikä pitäisi “parantaa” tai “korjata”. Se ei ole vika. Se on ainutlaatuinen aivorakenne. Aivosi ovat loistavat – vain eri tavalla virittyneet. Ja kuten mitä tahansa aivoja, myös ADHD-aivoja voi neuroplastisuuden kautta treenata. ja tukea. Kun muutat näkökulmaasi ja opit arvostamaan ainutlaatuisuuttasi, voit vihdoin kukoistaa.
Tämän terapiatyön myötä jotkut oireet voivat luonnollisesti pehmentyä, helpottua ja jopa kadota kokonaan. Näin kävi minulle RTT-terapiatyöskentelyn kautta: keskittymiskykyni ja toiminnanohjaukseni parani niin merkittävästi, että tarvitsen lääkitystä enää hyvin harvoin. Minulla on terveydenhuollon ammattilaisen tekemä virallinen ADHD-diagnoosi.
Miten tuen neurodivergenttejä asiakkaita?
Tarjoan tukea Rapid Transformational Therapy ‑menetelmän (RTT), hypnoterapian ja oman Alitajuisen syvämuutosmenetelmäni™ avulla – kolmivaiheisen prosessin kautta, joka auttaa ymmärtämään ja muuttamaan syvempiä emotionaalisia malleja ja uskomuksia, jotka ylläpitävät:
-
ylikuormitusta
-
itseluottamuksen horjumista
-
tunne-elämän epätasapainoa
-
keskittymisvaikeuksia
-
aloittamisen tai loppuun saattamisen haasteita
Yhdessä löydämme pintaa syvemmällä olevat mallit, muokkaamme rajoittavat uskomukset sinua aidosti tukeviksi, ja autamme sinua palaamaan itsevarmaan ja voimaantuneeseen tapaan olla sinä. Opit arvostamaan ja rakastamaan ainutlaatuista, loistavaa ja luovaa mieltäsi.
Jos tämä puhuttelee sinua, olet lämpimästi tervetullut varaamaan ilmaisten tutustumispuhelun kanssani.
-
Unen ei tulisi olla luksusta – se on biologinen välttämättömyys ja perustarve. Se on elämän ja hyvinvoinnin perusta. Kehosi kaipaa sitä. Mielesi on siitä riippuvainen. Ja silti niin monille ihmisille unesta on tullut jokaöinen taistelu.
Saatat maata sängyssä uupuneena, mutta mielesi ei sammu. Ajatukset pyörivät kehää. Huolet nousevat pintaan. Pyörit, käännyt, tarkistat kelloa ja minuuttien kuluminen ahdistaa. Tai ehkä nukahdat vain herätäksesi keskellä yötä ahdistuneena ja kykenemättä nukahtamaan uudelleen. Tämä ei ole vain turhauttavaa – se on uuvuttavaa.
Kun uni ei tule helposti, se johtuu usein siitä, että mielesi ja kehosi pitävät kiinni stressistä, pelosta tai ratkaisemattomista tunteista. Hermostosi saattaa olla jumissa ylivirittyneisyyden tilassa – ohjelmoitu pysymään valppaana, varautumaan vaaraan tai pelkäämään irti päästämistä. Se saattaa alitajuisesti uskoa, että lepo ei ole turvallista tai että uneen vaipuminen tarkoittaa kontrollin menettämistä.
Nämä uskomukset eivät heijasta totuuttasi – ne heijastavat vanhaa alitajuista ohjelmointia. Hetkiä, jolloin mielesi oppi, että turvallisuus tarkoittaa hereillä, varuillaan ja jännittyneenä pysymistä. Rauhoittava todellisuus on kuitenkin tämä: unettomuuden ja stressin alla piileviä alitajuntaisia malleja voidaan uudelleenmuokata niin, että nukut yösi taas levollisesti.
Rapid Transformational Therapy -metodia, hypnoterapiaa ja kehittämääni Alitajuista syvämuutosmenetelmää™ hyödyntäen tutkimme syvempiä tunnejälkiä, jotka pitävät hermostosi virittyneenä ja mielesi levottomana kun unen olisi aika tulla. Muokkaamme hellävaraisesti sisäisiä reaktioitasi, jotta kehosi voi pehmentyä, mielesi voi päästää irti ja unesta voi tulla jälleen luonnollista.
Sinun ei koskaan ollut tarkoitus kamppailla oikeudestasi uneen. Sinun oli tarkoitus nukkua syvästi, herätä virkeänä ja elää selkeästi, tyynesti ja energisesti.
Uni paranee usein merkittävästi jo 1–2 session jälkeen. Olet lämpimästi tervetullut varaamaan ilmaisen tutustumiskeskustelusi, kun olet valmis.
Stressi ei ole vain tunne. Se on jotakin, mitä keho varastoi ja kantaa mukanaan. Ja tapa, jolla reagoimme stressiin, ei ole synnynnäinen – se on opittu. Usein ympäristöistä, joissa palkittiin jaksamisesta ja suorittamisesta, tunteiden sivuuttamisesta tai omien tarpeiden ohittamisesta.
Kun ohitamme rajamme, puserramme uupumuksen läpi tai vaiennamme sisäiset signaalimme, stressi alkaa puhua kovempaa – jännityksenä, ahdistuksena, unettomuutena ja lopulta uupumuksena ja jopa fyysisinä oireina.
Saatat tuntea olevasi jatkuvasti ylivireä, paineen alla tai emotionaalisesti tyhjentynyt, vaikka lepäisit kuinka paljon. Ehkä mieli laukkaa huolesta toiseen, keho tuntuu raskaalta ja ilo kaukaiselta. Nämä eivät ole virheitä sinussa. Ne ovat viestejä järjestelmältäsi, joka pyytää sinulta muutosta.
Miten työskentelen stressin ja uupumuksen juurisyiden kanssa?
Rapid Transformational Therapy (RTT), hypnoterapia ja kehittämäni Alitajuinen syvämuutosmenetelmä™ eivät keskity vain stressinhallintaan – vaan muuttavat suhdettasi stressiin, tapaasi toimia ja ajatella ja kasvattavat stressinsietokykyäsi sekä palautumiskykyäsi.
Voin auttaa sinua:
-
pääsemään alitajunnan tasolle
-
paljastamaan uskomukset ja mallit, jotka pitävät hermoston selviytymistilassa
-
pehmentämään sisäistä vastarintaa
-
rauhoittamaan hermostoa
-
palauttamaan selkeyden, joustavuuden ja sisäisen tasapainon
Sinua ei ole tarkoitettu elämään jatkuvassa jännitystilassa. Sinut on tarkoitettu tuntemaan olosi turvalliseksi omassa kehossasi – kulkemaan elämän läpi energian, tarkoituksen ja sisäisen varmuuden kanssa.
Kun olet valmis tukemaan mieltäsi ja kehoasi uudella tavalla, olet lämpimästi tervetullut varaamaan ilmaisen tutustumiskeskustelun kanssani.
-
Riippuvuus EI ole heikkoutta – se on selviytymiskeino. Se on usein mielesi yritys lievittää kipua, turruttaa epämukavuutta tai täyttää emotionaalista tyhjyyttä. Se, mihin tartut – oli se sitten tupakointi, alkoholi tai jokin muu aine – ei ole varsinainen ongelma. Se on ratkaisu, jonka mielesi on oppinut käyttämään silloin, kun turvallisempia keinoja selviytyä ei ollut.
Saatat tuntea olevasi jumissa lopettamisen, retkahduksen ja voimattomuuden kierteen keskellä. Himot, levottomuus ja ahdistus nousevat pintaan heti, kun yrität lopettaa. Saatat tuntea häpeää, turhautumista tai hallinnan menettämistä ja miettiä, miksi muutos tuntuu niin vaikealta — vaikka tiedät, että riippuvuuskäyttäytyminen tai jokin aine vahingoittaa sinua. Ehkä olet yrittänyt lopettaa itse, hakenut tukea tai käynyt terapiassa, mutta mikään ei ole tuonut pysyvää muutosta.
ET ole rikki. Kannat vain mallia, joka joskus palveli tarkoitustaan, mutta ei enää heijasta sitä, kuka olet tai keneksi olet kasvamassa. Ja tuo malli on mahdollista muuttaa.
Miten työskentelen addiktion juurisyiden kanssa?
Rapid Transformational Therapy (RTT), hypnoterapia ja kehittämäni Alitajuisten juurisyiden syvämuutosmenetelmä™ auttavat tutkimaan ja tiedostamaan syvempiä emotionaalisia tekijöitä ja uskomuksia, jotka ylläpitävät riippuvuuskäyttäytymistä.
Emme keskity vain riippuvuuskäyttäytymiseen – vaan siihen syvempään merkitykseen, jonka mielesi on siihen linkittänyt. Kun tuo merkitys muuttuu alitajunnan tasolla, myös reaktiosi muuttuu kuin itsestään. Palaat sisäiseen turvallisuuteen, selkeyteen, itsehallintaan ja itseluottamukseen.
Muutos alkaa sinun tahdostasi. Henkilökohtainen sitoutuminen ja motivaatio ovat olennaisia. Toipuminen alkaa sinusta – siitä hetkestä, kun valitset haluta itsellesi toisenlaisen, kestävämmän tien. Ei kumppanisi toiveista, ei perheesi odotuksista. Sinun oma halusi muuttua on voimakkain mahdollinen muutoksen liikkeellepaneva voima. Ja kun tuo halu on läsnä, muutos ei ole vain mahdollinen – muutos on väistämätön.
Kun olet valmis valitsemaan uuden suunnan, olet lämpimästi tervetullut varaamaan ilmaisen tutustumiskeskustelun. Tutkimme yhdessä tilannettasi ja luomme sinulle sopivan polun kohti vapautta ja pysyvää muutosta.
Menestys ja vauraus eivät ole pelkästään strategiaa – ne ovat pitkälti uskomuksia . Jos syvällä sisimmässäsi kannat tunnetta, ettet ole arvokas, kykenevä tai "valmis" menestykseen tai vaurauteen, mielesi löytää tapoja jarruttaa sinua, riippumatta siitä, kuinka kovasti työskentelet.
Saatat lykätä asioita, panostaa liian vähän, vältellä näkyvyyttä tai juuttua epävarmuuden kierteeseen. Ehkä olet ajautunut urallasi tai taloudessasi umpikujaan tai epäröinyt oman yrityksen perustamista. Ja yrititpä mitä tahansa, jokin tuntuu estävän sinua etenemästä.Rahan ja menestyksen suhteen esteet ovat usein syvemmällä kuin tajuammekaan. Alitajuiset uskomukset, kuten "en ansaitse vaurautta", "raha on pahasta" tai "rikkaat ja menestyneet ovat itsekkäitä", "on häpeällistä olla menestynyt tai varakas", voivat hiljaa muokata taloudellista todellisuuttasi ja kykyäsi vastaanottaa menestystä ja vaurautta.
Saatat kuluttaa liikaa, ansaita liian vähän tai tuntea ahdistusta tai jopa häpeää rahan ja menestyksen ympärillä – ymmärtämättä täysin miksi.
Mutta totuus on tämä: et syntynyt näiden uskomusten kanssa. Jossain vaiheessa mielesi omaksui uskomuksia, jotka nyt toimivat kuin näkymättömät esteet. Nämä mallit kulkevat usein läpi perhejärjestelmien, kulttuurikertomusten ja varhaisten kokemusten. Kun muutat sisäistä vuoropuheluasi, muutat ulkoisia seurauksiasi. Menestys lakkaa olemasta jotain, jota jahtaat – siitä tulee jotain, jonka sallit . Ja vauraus alkaa siitä, että tiedät olevasi vastaanottamisen arvoinen.
Käyttämällä Rapid Transformational Therapy (RTT) -metodia, hypnoterapiaa ja kehittämääni Alitajuisten juurisyiden syvämuutosmenetelmää™, löydämme ja muutamme alitajunnan malleja, jotka rajoittavat menestystäsi, tulojasi ja itseluottamustasi. Työskentelemme suoraan syvempien tunnejälkien kanssa – muutamme pelon, niukkuuden, häpeän ja itsesabotaasi selkeydeksi, itseluottamukseksi, runsaudeksi ja motivaatioksi .
Kun olet valmis laajentaa sitä, mitä todella haluat, voit varata ilmaisen tutustumiskeskustelun kanssani.
Olitpa taiteilija, urheilija, muusikko tai esiintyjä, tiedät miltä tuntuu olla flow‑tilassa – kun keho, mieli ja luovuus liikkuvat yhtenä. Tulee hetki, jolloin kaikki loksahtaa paikoilleen. Mutta kun epäily hiipii mieleen, paine kasvaa tai pelko ottaa vallan, tuo virta voi kadota. Juuri kun olet valmis astumaan esiin, mieli vetää sinut takaisin. Jähmetyt. Yliajattelet. Epäröit. Ja se loisto, jonka tiedät olevan sinussa, tuntuu ulottumattomalta.
Tämä EI ole lahjakkuuden puutetta – se on alitajuinen malli. Ja mallit eivät ole pysyviä, kun niitä lähtee muuttamaan alitajunnan tasolla. Nämä rajoittavat mallit juontavat usein juurensa alitajuisista uskomuksista näkyvyydestä, täydellisyydestä, epäonnistumisesta tai omasta arvosta. Saatat kuulla sisäisen äänen kuiskaavan: “Älä mokaa tätä”, “Et ole tarpeeksi hyvä”, “Entä jos he tuomitsevat sinut”, “Mitä jos epäonnistun”.
Nämä uskomukset eivät ole totuutesi — ne ovat opittuja malleja, jotka ovat syntyneet hetkinä, jolloin ei tuntunut turvalliselta tulla nähdyksi, kuulluksi, ilmaista itseään täysin tai ottaa riskiä olla väärässä.
Miten työskentelen luovuuden ja performanssiin liittyvien juurisyiden kanssa?
Rapid Transformational Therapy (RTT), hypnoterapia ja oma Alitajuisten juurisyiden syvämuutosmenetelmäni™ auttavat paljastamaan ja muuttamaan alitajuisia ohjelmointeja, jotka estävät sinua pääsemästä luovaan virtaan, huippusuoritukseen ja aitoon itseilmaisuun.
Olitpa taiteilija, muusikko, urheilija tai yrittäjä, opit:
-
luottamaan omaan loistoosi
-
astumaan esiin itsevarmasti
-
toimimaan vapaudesta, virrasta ja läsnäolosta käsin
-
vapautumaan yliajattelusta ja suorituspaineista
-
palaamaan siihen luovaan tilaan, jossa kaikki tuntuu mahdolliselta
Lahjasi ei ole kadonnut. Se odottaa, että lunastat sen takaisin. Kun olet valmis palaamaan täyteen potentiaaliisi ja luomaan uudelleen yhteyden sisäiseen virtaasi, olet lämpimästi tervetullut varaamaan ilmaisen tutustumiskeskustelun.-
Kroonisilla fyysisillä oireilla – kuten migreenillä, IBS:llä, autoimmuunioireilla, ekseemalla, ihottumalla tai pitkäaikaisella väsymyksellä – on usein syvempiä juuria kuin tulemme ajatelleeksi. Ne voivat liittyä stressiin, tukahdutettuihin tai ilmaisemattomiin tunteisiin tai aiempiin kokemuksiin, joita keho ja hermosto eivät ole täysin käsitelleet.
Yhä useampi tutkimus osoittaa, että fyysiset oireet eivät aina ole pelkästään fyysisiä. Ne voivat olla myös emotionaalisten ja alitajuisten mallien ilmentymiä. Keho puhuu tuntemuksilla, jännityksellä ja oireilla silloin, kun se ei voi ilmaista itseään sanoilla, itkulla tai tuntemisella.
Kehosi muistaa kaiken. Se reagoi kaikkeen. Se kantaa mukanaan tunneperäistä kipua sekä vanhoja uskomuksia ja kokemuksia, joita et välttämättä tietoisesti muista. Kun nämä tunteet jäävät käsittelemättä, ne voivat ilmetä fyysisenä epämukavuutena, toimintahäiriöinä tai erilaisina fyysisinä oireina.
Kuten kansainvälisesti arvostettu lääkäri ja trauma‑asiantuntija Gabor Maté usein korostaa, mieli ja keho eivät ole vain yhteydessä – ne ovat yksi kokonaisuus. Hermostosi, immuunijärjestelmäsi, hormonitoimintasi, lisääntymisjärjestelmäsi, ruoansulatuksesi ja kaikki muut sisäiset autonomiset järjestelmäsi toimivat yhtenä kokonaisuutena. Se, mitä tunnet sisälläsi, vaikuttaa fysiologiaasi, ja kehon tila puolestaan vaikuttaa sisäiseen kokemukseesi.
RTT‑menetelmän kehittäjä Marisa Peer kiteyttää tämän kauniisti:
“Tunteet, jotka eivät löydä tietään kyyneliin, saavat lopulta muut elimet itkemään.”
Miten työskentelen fyysisten oireiden kanssa?
Rapid Transformational Therapy (RTT) ja kehittämäni Alitajuinen syvämuutosmenetelmä™ perustuvat edellä mainittuun kokonaisvaltaiseen ymmärrykseen keho-mieli -kokonaisuudestamme. Ne tarjoavat tavan tutkia mahdollisia emotionaalisia ja psykologisia kerroksia fyysisten oireiden taustalla.
Traumatutkijat kuten Gabor Maté (When The Body Says No -kirjan kirjoittaja) ja psykiatri Bessel van der Kolk (The Body Keeps the Score (suom. Jäljet kehossa) -kirjan kirjoittaja) ovat tuoneet esiin, miten tunneperäinen kuormitus ja pitkäaikainen stressi voivat vaikuttaa kehon hyvinvointiin ja ilmetä fyysisinä oireina ja lopulta jopa sairauksina. Näiden oivallusten pohjalta autan sinua tunnistamaan, vapauttamaan ja uudelleenmuotoilemaan emotionaalisia jälkiä, jotka voivat vaikuttaa kehon fyysisiin reaktioihin ja oireisiin.
Yksi RTT:n ja ASM™‑menetelmäni vaikuttavimmista tekniikoista on Solukomentoterapia (engl. Cell Command Therapy), joka pohjautuu epigenetiikan tutkimukseen. Epigenetiikka osoittaa, että geenimme ovat alati reagoivia – ympäristö, uskomukset ja tunnetilat vaikuttavat niiden toimintaan, sammuttaen tai aktivoiden niitä. Hypnoosin avulla pääsemme syvälle alitajunnan tasolle, jossa pääsemme kommunikoimaan suoraan kehon autonomisten järjestelmien kanssa, ja ohjaamaan järjestelmääsi sisältä päin kohti tasapainoa, palautumista ja uudistumista. Annamme kehollesi uusia ohjeita ja käskyjä – ja se vastaa niihin.
Tärkeä huomio:
Tämä työskentely ei missään tapauksessa korvaa lääketieteellistä hoitoa, eikä tarkoitukseni ole koskaan neuvoa ketään lopettamaan lääkärin määräämää hoitoa. Lähestymistapani toimii erinomaisesti lääketieteellisen hoidon rinnalla, tukien kehon omia luonnollisia palautumisprosesseja ja auttaen hermostoa palaamaan tasapainoon ja rauhaan. Pyrin mahdollisuuksien mukaan toimimaan yhteistyössä lääketieteen edustajien kanssa.
Jos tämä puhuttelee sinua, olet lämpimästi tervetullut varaamaan ilmaisen tutustumiskeskustelun kanssani.Naisen hedelmällisyys ei ole vain fyysinen toiminto – se on syvästi hienovarainen ja kompleksinen prosessi, jota nykytiede ei yksin pysty vielä täysin ymmärtämään. Se on herkkää vuorovaikutusta kehon, tunteiden, hormonien ja alitajunnan välillä. Kehosi kuulee jokaisen sanan, jokaisen ajatuksen ja jokaisen uskomuksen. Kun nuo uskomukset ovat muotoutuneet pelon, stressin tai epävarmuuden ympärille, ne voivat hiljaisesti häiritä kehon kykyä tulla raskaaksi.
Saatat tehdä kaiken oikein – seurata ovulaatiota, noudattaa lääkärin ohjeita, ravita kehoasi terveellisellä ruoalla ja lisäravinteilla – ja silti tuntea olevasi jumissa, ahdistunut tai surunmurtama. Ehkä olet kokenut epäonnistuneita IVF‑kiertoja, keskenmenoja tai selittämätöntä lapsettomuutta. Saatat jopa tuntea, että kehosi on pettänyt sinut, ja miettiä, miksi jokin niin luonnollinen tuntuu olevan sinulle niin kaukaista.
ET ole rikki. Kehosi saattaa vain reagoida alitajuisiin malleihin, jotka ovat valmiita vapautumaan, kun ne tiedostetaan ja aktiivisesti muutetaan.
Miten työskentelen hedelmällisyyden emotionaalisten juurisyiden kanssa?
Hyödynnän Rapid Transformational Therapy ‑menetelmää (RTT), Solukomentoterapiaa (eng. Cell Command Therapy*) ‑tekniikkaa ja kehittämääni Alitajuista syvämuutosmenetelmää™ (ASM) auttaakseni asiakkaita tunnistamaan ja muokkaamaan emotionaalisia ja psykologisia malleja, jotka voivat vaikuttaa tiedostamatta heidän hedelmällisyyteen.
Näitä voivat olla esimerkiksi:-
alitajuiset pelot äitiydestä tai vastuusta
-
negatiivinen minäkuva
-
käsittelemättömät tunnehaavat
-
lapsuudessa syntyneet uskomukset, jotka yhä vaikuttavat kehon reaktioihin
RTT, Command Cell Therapy ja ASM‑menetelmä toimivat pääsemällä käsiksi alitajunan tasolla vaikuttaviin juurisyihin ja antamalla keholle – myös lisääntymisjärjestelmälle – uusia, voimaannuttavia, korjaavia ohjeita ja käskyjä. Olitpa sitten yrittämässä tulla raskaaksi luonnollisesti tai IVF‑hoitojen avulla, tämä lähestymistapa auttaa linjaamaan mielen, tunteet ja fysiologian, jotta keho voi olla mahdollisimman vastaanottavainen ja hedelmällinen.
Jos haluat syventyä aiheeseen lisää, brittiterapeutti Marisa Peerin kirja Trying to Get Pregnant (and Succeeding) tarjoaa lisää näkökulmia siitä, miten RTT, Cell Command Therapy ja hypnoosi voivat tukea hedelmällisyyttä. RTT-metodia on käytetty naisen hedelmällisyyden parantamiseen jo vuosia mahtavin tuloksin, ja esim. Iso-Britanniassa metodi on hyvin tunnettu ja käytetty hedelmällisyyshaasteiden hoitoon yhdessä terveyden ammattilaisten kanssa.
*Voit lukea lisää Solukomentoterapiasta / Cell Command Therapystä yllä olevasta “Fyysiset oireet” ‑osiosta.
Kun tunnet kutsun tutkia tätä syvemmin, olet lämpimästi tervetullut varaamaan ilmaisen tutustumiskeskustelun kanssani sinulle sopivana hetkenä.-
Huomaatko tarttuvasi ruokaan silloin, kun olet stressaantunut, tylsistynyt tai yksinäinen – ja tunnet sen jälkeen häpeää? Kaappaavatko mieliteot päiväsi, suunnitelmasi ja edistymisesi, vaikka olisit kuinka päättäväinen? Toimivatko dieetit hetken, mutta paino palaa aina takaisin ja kierre tuntuu mahdottomalta katkaista?
Tunnesyöminen ja sitkeä ylipaino ovat opittuja malleja – eivät henkilökohtaisia epäonnistumisia. Et perinyt tunnesyömistä tai “rikkinäistä”, hidasta aineenvaihduntaa. Jossain vaiheessa opit alitajuisia malleja ja uskomuksia, jotka liittyivät lohtuun, palkitsemiseen tai suojautumiseen – usein jo lapsuudessa tai vaikeina aikoina – ja alitajuntasi on toistanut samaa käsikirjoitusta siitä lähtien.
Nuo alitajuiset ohjelmat voivat tehdä ruoasta turvaa, lohtua tai harhautusta ja opettaa kehoa pitämään kiinni ylimääräisestä painosta.
Tämä EI ole tahdonvoiman puutetta. Se on selviytymisstrategia, jonka mielesi ja kehosi omaksuivat auttaakseen sinua selviytymään. Tunnesyöminen turruttaa, lohduttaa ja vie huomion pois – mutta se pitää sinut myös jumissa. Kun ruoasta tulee ensisijainen tapa säädellä tunteita, järjestelmäsi jää kiinni vanhoihin malleihin, jotka eivät enää palvele tavoitteitasi – ja ihannepainon saavuttaminen ja ylläpitäminen tuntuu lähes mahdottomalta.
Miten työskentelen tunnesyömisen ja painon juurisyiden kanssa?
Rapid Transformational Therapy (RTT), hypnoterapia ja kehittämäni Alitajuinen syvämuutosmenetelmä™ auttavat asiakkaita tunnistamaan tunnesyömisen ja painon pudottamisen ja ylläpitämisen taustalla olevat emotionaaliset ja alitajuiset tekijät ja muuttamaan niitä syvällä tasolla pysyvästi.
Yhdessä tunnistamme taustalla pyörivät uskomukset, kuten:
-
“Tarvitsen ruokaa tunteakseni oloni turvalliseksi.”
-
“Ansaitsen lohtua vain syömisen kautta.”
-
“Minun täytyy kantaa ylimääräistä painoa suojellakseni itseäni.”
Vapautamme näiden uskomusten emotionaalisen latauksen ja luomme tilalle uusia, voimaannuttavia totuuksia, jotka tukevat terveitä ja automaattisia valintoja. Opit tuntemaan tunteet ilman, että käännät niitä ruokaan. Mieliteot menettävät kiireellisyytensä. Häpeä ja itsesabotaasi väistyvät itsearvostuksen ja selkeyden tieltä. Motivaatio muuttuu tasaiseksi, ei satunnaiseksi – ja kehosi alkaa vastata mielen rauhallisempiin, linjautuneisiin signaaleihin, jolloin se voi päästää irti ylimääräisestä painosta.
Monet asiakkaat kokevat merkittäviä muutoksia syömistottumuksissaan ja painossaan jo parin session jälkeen, ja muutos jatkaa avautumistaan seuraavien viikkojen ja kuukausien aikana.
Kun olet valmis muuttamaan nämä mallit juuritasolla, olet lämpimästi tervetullut varaamaan ilmaisen tutustumiskeskustelun kanssani. Keskustelemme tilanteestasi ja tarpeistasi ja luomme suunnitelman, joka tukee pysyvää muutosta.
-
Oletko huomannut ihmissuhteissasi toistuvia kaavoja, jotka jättävät sinut tuntemaan olosi näkymättömäksi, kuulematta jääneeksi tai emotionaalisesti etäiseksi? Kaipaat syvempää yhteyttä, mutta huomaat päätyväsi samoihin kivuliaisiin dynamiikkoihin – kananmunankuorilla kävelyyn, hylätyksi tai kritisoiduksi tulemisen pelkoon, vetäytymiseen tai reaktioihin, joita kadut myöhemmin.
Saatat kamppailla rajojen asettamisen, omien tarpeiden ilmaisemisen tai toisiin luottamisen kanssa — ja tuntea olosi arvottomaksi. Tai ehkä jäät epäterveisiin suhteisiin liian pitkäksi aikaa. Nämä mallit syntyvät vanhoista haavoista, ratkaisemattomista perhedynamiikoista tai aiemmista suhteista, jotka vaikuttavat hiljaisesti siihen, miten toimit tämän päivän tärkeimmissä ihmissuhteissasi.
Olipa kyse romanttisista suhteista, perhekonflikteista tai emotionaalisesta läheisyydestä, alitajuiset uskomukset ja käsittelemättömät tunneperäiset mallit vaikuttavat voimakkaasti siihen, miten olemme yhteydessä toisiin.
Hyödynnän Rapid Transformational Therapy ‑menetelmää (RTT), hypnoterapiaa ja kehittämääni Alitajuista syvämuutosmenetelmää™, joiden avulla paljastamme ja muutamme syvempiä alitajunnan ohjelmointeja, jotka ovat usein syntyneet varhaisissa kokemuksissa tai aiemmissa suhteissa. Kun nämä alitajuiset mallit muuttuvat, asiakkaat löytävät usein uudelleen oman arvonsa ja alkavat rakentaa suhteita, jotka tuntuvat turvallisilta, täyttäviltä ja aidosti omilta.
Autan asiakkaita esimerkiksi:
-
vahvistamaan omaa arvoa ja rakastettavuuden tunnetta
-
vetämään puoleensa terveitä ja turvallisia ihmissuhteita
-
katkaisemaan kivuliaita tai toksisia suhdekaavoja
-
rakentamaan turvallisempi sisäinen kiintymyssuhdemalli
-
säätelemään tunnekuormitusta ja äkillisiä tunnepurkauksia
-
asettamaan ja ylläpitämään terveitä rajoja
-
kommunikoimaan selkeästi ja ilmaisemaan omat tarpeensa
-
rakentamaan uudelleen luottamusta itseensä ja toisiin
Totuus on, että sinä olet rakastettava – ja on täysin mahdollista luoda suhteita, jotka heijastavat tuota totuutta sinusta.
Jos olet valmis muuttamaan nämä mallit juuritasolla ja luomaan suhteita, jotka tuntuvat turvallisilta ja ravitsevilta, olet lämpimästi tervetullut varaamaan ilmaisen tutustumispuhelun kanssani.
-
Tuntuuko, että sinun ja aidon yhteyden tai nautinnon välillä on näkymätön este — suorituspaineet, häpeä tai pelko nähdyksi tulemisesta, jotka tukahduttavat halun? Onko vaikea rentoutua läheisyyteen, kun mieli jää ylivireäksi ja tuntuu kuin pääsi ja kehosi välissä olisi muuri? Tuntuuko kiihottuminen vaikealta tai orgasmit saavuttamattomilta, vaikka kaipaat yhteyttä ja läheisyyttä?
Intimiteetti ja seksuaalinen nautinto ovat kehon luonnollisia kutsuja antautua, olla yhteydessä ja tuntea itsensä eläväksi. Mutta kun menneet kokemukset tai kriittiset alitajuiset uskomukset kaappaavat tuon signaalin, läheisyys voi tuntua turvattomalta ja nautinto mahdottomalta. Vaikeus kiihottua tai saavuttaa orgasmi liittyy usein siihen, ettei olo tunnu turvalliselta, ettei pysty päästämään irti tai kokee tarvetta pysyä kontrollissa. Kun irtipäästäminen tuntuu riskiltä, nautintoon antautuminen voi tuntua lähes mahdottomalta. Nämä ovat usein selviytymismalleja, joita alitajunta on muodostanut hetkinä, jolloin haavoittuvuus tuntui liian vaaralliselta tai kun häpeä yhdistyi seksuaaliseen haluun ja nautintoon.
Jos tämä puhuttelee sinua, muista: nämä mallit eivät yleensä ole pysyviä – ja niitä voidaan muuttaa.
Miten työskentelen seksuaalisuuden, läheisyyden ja nautinnon rajoittavien juurisyiden kanssa?
Hyödynnän Rapid Transformational Therapy ‑menetelmää (RTT), hypnoterapiaa ja omaa Alitajuisten juurisyiden syvämuutosmenetelmää™, joiden avulla autan asiakkaita tunnistamaan alitajuisia uskomuksia, jotka vaikuttavat seksuaaliseen yhteyteen, kiihottumiseen ja nautinnon kokemiseen.
Työskentely auttaa sinua:
-
reagoimaan eri tavalla läheisyyteen ja nautintoon
-
kokemaan syvempää nautintoa
-
olemaan kehossasi läsnä ja heittäytymään hetken ja nautinnon viemäksi
Uudelleenohjelmoimme alitajuntaa ja kehon reaktioita niin, että ne voivat vastata läheisyyteen ja nautintoon helpommin, luottavaisemmin ja luonnollisemmin – jotta voit lunastaa takaisin oman oikeutesi kokea yhteyttä ja nautintoa.
Kun muutat alitajuntaista käsitystäsi läheisyydestä ja nautinnosta, kehosi seuraa – ja yhteys voi alkaa tuntua taas turvalliselta ja normaalilta.
Kun olet valmis tutkimaan tätä syvemmin, olet lämpimästi tervetullut varaamaan ilmaisen tutustumiskeskustelun kanssani.
-
Pelottaako sinua kuukausittain toistuva arvaamattomuus – mielialan vaihtelut, lamauttavat kivut tai uupumus, joka iskee varoittamatta? Tuntuuko, että PMS‑ tai PMDD‑oireet kaappaavat elämäsi joka kuukausi, jättäen sinut ärtyneeksi, ylikuormittuneeksi tai sumuiseksi?
Tai ehkä kuljet läpi perimenopaussia tai menopaussia ja kohtaat kuumia aaltoja, unihäiriöitä, ahdistuspiikkejä, ärtyneisyyttä tai tunneherkkyyttä, joka tuntuu suhteettomalta tilanteisiin.
Hormonaalinen tasapaino on kehosi luonnollinen rytmi — se ohjaa mm. mielialaa, energiaa ja palautumiskykyä. Silti alitajuiset uskomukset turvallisuudesta, kontrollista ja omasta arvosta voivat häiritä tätä rytmiä ja voimistaa oireita: kipuja, turvotusta, mielialan laskuja, ahdistuksen aaltoja sekä PMS:n, PMDD:n tai menopaussin emotionaalisia ja fyysisiä tuntemuksia. Nämä eivät ole kehosi virheitä — ne ovat selviytymismekanismeja, joita mielesi ja kehosi on aikanaan oppinut silloin, kun stressi tai tunnekuorma oli liikaa, ja kehosi reagoi yhä niihin.
Esivaihdevuosien ja vaihdevuosien aikana hormonaalinen vaihtelu voi voimistaa näitä vanhoja tunneperäisiä malleja. Kun alitajunta yhdistää muutoksen vaaraan, tai kun aiemmat kokemukset ovat liittäneet naiseuden, ikääntymisen tai näkyväksi tulemisen pelkoon tai häpeään, keho voi reagoida voimistuneilla oireilla. Näitä malleja voidaan pehmentää ja muuttaa.
Miten työskentelen hormonaalisen tasapainon tukemiseksi?
Hyödynnän Rapid Transformational Therapy ‑menetelmää (RTT), hypnoterapiaa ja kehittämääni Alitajuista syvämuutosmenetelmää™, joiden avulla autan sinua tunnistamaan ja muokkaamaan syvempiä emotionaalisia ja alitajuisia malleja, jotka voivat vaikuttaa hormonaaliseen tasapainoon – oli kyse PMS:stä, PMDD:stä, perimenopaussista tai menopaussista.
Kun nämä juuritasolla toimivat ohjelmat muuttuvat, hermosto pehmenee, keho voi löytää tasapainoisemman rytmin ja voit kokea:
-
tasaisempia kiertoja
-
vakaampia mielialoja
-
vähemmän kuormittavia oireita
-
lempeämpiä siirtymiä elämänvaiheesta toiseen
Kun haluat tukea kehoasi löytämään tasapainon uudelleen, olet lämpimästi tervetullut varaamaan ilmaisen tutustumiskeskustelun kanssani. Autan sinua mielelläni.
-
RTT®‑menetelmää on käytetty menestyksekkäästi hyvin laajan kirjon haasteisiin – paljon laajempiin kuin mitä tässä on listattu. Siksi, vaikka et löytäisi tältä sivulta juuri omaa tavoitettasi tai tarpeitasi, rohkaisen sinua varaamaan ilmaisen tutustumiskeskustelun kanssani.
Keskustelemme yhdessä siitä, onko RTT® oikea lähestymistapa juuri sinun tilanteeseesi. Työskentelen vain sellaisten ihmisten kanssa, joiden koen aidosti hyötyvän työskentelystämme.